Nalaganje strani ...
  • AS'Fit

    fitnes center Škofja Loka

    fitnes / skupinske vadbe / osebno trenerstvo / testiranje telesne sestave / rojstnodnevne zabave


    Log nad Škofjo Loko 32, 4220 Škofja Loka











Obratovalni čas

  • Ponedeljek 6:00 - 12:00
    in 15:30 - 22:00
  • Torek 6:00 - 12:00
    in 15:30 - 22:00
  • Sreda 6:00 - 12:00
    in 15:30 - 22:00
  • Četrtek 6:00 - 12:00
    in 15:30 - 22:00
  • Petek 6:00 - 12:00
    in 15:30 - 22:00
  • Sobota 7:00 - 12:00
  • Nedelja zaprto



Urnik vadb


image
  • CROSS PON - 6:00 in 20:00 ČET - 6:00 in 20:00
  • FIT BABY x
  • BOOT CAMP x
  • PILATES x
  • FIT KID x
  • BIKERS x
  • METABOLIČNI TRENING x

KONTAKTNI PODATKI

AS'Fit se predstavi

V fitnes centru vam nudimo:

class

SKUPINSKE VADBE

Pri skupinskih vadbah vam nudimo številne programe med katerimi si lahko vsak posameznik izbere tisto pravo glede na lastno fizično pripravljenost in pa tip vadbe. Vadbe so primerne tako za mlajše kot starejše, z enim stavkom ''Vadba za vsakogar''.



class

OSEBNO TRENERSTVO

Osebno trenerstvo je namenjeno vsem tistim, ki želite svojo vadbo izvajati na visoki ravni pod strokovnim vodstvom osebnega trenerja. Če se odločite za osebno trenerstvo, se vam bo licencirani osebni trener popolnoma posvetil 2 do 3-krat tedensko. Osebni trener vam sestavlja treninge, nudi podporo, svetuje o prehrani in skrbi, da vaje izvajate popolnoma pravilno.

class

FITNES

V centru je en prostor namenjen fitnesu, ki vsebuje različne naprave in proste uteži. Naprave in pripomočki so vrhunske kvalitete in redno vzdrževane. Uvodni trening v fitnesu vam predstavi eden izmed osebnih trenerjev in vas pouči, kako se v fitnesu obnaša in pravilno izvaja vaje.

class

TESTIRANJE TELESNE SESTAVE

V našem centru imate možnost opraviti meritev telesne sestave z merilnikom »InBody 370« ki omogoča natančen prikaz podatkov o vaši mišični masi, maščobi, telesnih tekočina, mineralih in ostalih parametrih. Posamezniku priporoči vadbeni načrt s 30 različnimi disciplinami. Inbody nam omogoča, da preverimo telesna nesorazmerja ter nato z osebnim trenerjem oblikujemo ustrezen in učinkovit načrt treningov. Opravljanje meritev nam omogoča, da spremljamo svoj napredek.

class

ROJSTNODNEVNE ZABAVE ZA OTROKE

Sobote so v AS'Fitu namenjene za rojstnodnevne zabave. Za vas imamo prijazno rešitev, ki vam bo prihranila veliko vašega prostega časa. Priredimo vam namreč lahko rojstnodnevno zabavo za vašega otroka, ki običajno traja tri ure. Če želite, poskrbimo tudi za pijačo, hrano oz. prigrizke ter seveda torto. Vaše otroke bomo zaposlili z otroškimi igrami in različnimi športnimi aktivnostmi. Zabave se lahko udeleži približno 15 otrok.

The only bad workout

IS THE ONE YOU DIDN'T DO

NAŠE VADBE
  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 06
  • 07
  • 08
  • 09
  • 10
  • CROSS

    Krožni trening je sestavljen in 5 do 7 različnih vaj, ki so razporejene v krogu. Vadeči izvajajo vaje zaporedoma. Krožni trening vsebuje različne vaje (vaje za moč. hitrost, eksplozivnost, vzdržljivost, ravnotežje) Vsak trening se razlikuje od prejšnjega. Trening je primeren za moške in ženske.

    URNIK
    • PON - 6:00 in 20:00
    • ČET - 6:00 in 20:00
    slide
  • BOOT CAMP

    Boot Camp je vadba kjer se združujejo 4 glavni sklopi vabe. Moč, vzdržljivostna moč, stabilizacija, vzdržljivost. Vadba se izvaja v 3 do 4 daljših intervalih, kjer si vaje sledijo po določenem zaporedju, katerega narekuje inštruktor. Vadba je primerna za starejšo in mlajšo populacijo, saj so vse vaje prilagodljive.

    URNIK
    • x
    slide
  • -->
  • FIT BABY

    Otroška vadba je namenjena otrokom od 3 do 6 let. Vaš otrok bo na vadbi spoznaval osnovne gibe ter bo razvijal motoriko, spretnost, kondicijo predvsem pa se bo zabaval v družbi svojih vrstnikov. Vadba je sestavljena iz družanih in športnih iger, poligona, osnovnih gibalnih vaj. Namen vadbe ni treniranje otrok v vrhunske športnike ampak spoznavanje se s športom in druženje s sovrstniki.

    URNIK
    • x
    slide
  • PILATES

    Pilates je vadba, pri kateri izboljšujemo telesno držo, odpravljamo bolečine v hrbtu, povečujemo telesno moč in energijo brez povečanja mišičnih obsegov. Poleg vsega tega vadba preprečuje nastanek osteoporoze, inkontinence, izboljša ravnotežje in koordinacijo, pomaga pri okrevanju po poškodbah ter nam omogoča dober spanec in nam pomaga pri premagovanju stresa. Je nežna anaerobna oblika vadbe, s katero na novo odkrijemo svoje telo. Poteka brez preobremenitve sklepov in srca. Primerna je za vse, starejše in mlajše, moške in ženske, nosečnice in osebe po poškodbah.

    URNIK
    • x
    slide
  • FIT KID

    FIT KID je vadba za otroke stare od 7 do 13 let. Otroci spoznavajo pravilne gibalne vzorce, kako se pravilno pripraviti na katero koli športno aktivnost, uporabo fitnesa v življenju, razvijajo motoriko, gibljivost, ravnotežje, moč ... Otroci na vadbi ne dvigujejo uteži. Namen vadbe je otrokom dati osnove za vse športne aktivnosti in zdrav način življenja.

    URNIK
    • x
    slide
  • BIKERS

    BIKERS je organizirana vadba na stacionarnih kolesih, ki je namenjena tako začetnikom kot tudi vrhunskim športnikom, saj si vsak vadeči obremenitev nastavlja individualno, odvisno od posameznikove sposobnosti in njegovega trenutnega počutja.

    URNIK
    • x
    slide
  • METABOLIČNI TRENING

    Idealna vadba za pospešeno izgubo maščob, odvečnih kilogramov in učinkovito oblikovanje vašega telesa!

    URNIK
    • x
    slide

The pain you feel today

Will be the strenght

you feel tommorow

Cenik storitev

Osebno trenerstvo

  • 1xtedensko
    (4 treningi, karta za skupinske vadbe in fitnes)
    145 EUR
  • 2xtedensko
    (8 treningov, karta za skupinske vadbe in fitnes)
    240 EUR
  • 3xtedensko
    (12 treningov, karta za skupinske vadbe in fitnes)
    275 EUR
  • Semi trenerstvo - 2 osebi
    -20% popusta
    (izbrano št. treningov, karta za skupinske vadbe in fitnes)
  • Semi trenerstvo - 3 osebe
    -30% popusta
    (izbrano št. treningov, karta za skupinske vadbe in fitnes)

Ostalo

  • Letna članarina
    25 EUR
  • InBody testiranje
    30 EUR
  • Otroška rojstnodnevna zabava s hrano do 10 otrok
    150 EUR
  • Otroška rojstnodnevna zabava s hrano do 15 otrok
    170 EUR
  • Dodaten otrok (nad 15 otrok)
    10 EUR

Skupinske vadbe

  • Enkraten obisk
    10 EUR
  • Neomejeno fitnes + skupinske vabe
    60 EUR
  • Kuponska karta (10 obiskov)
    50 EUR
  • Kuponska karta (20 obiskov)
    95 EUR
  • Kuponska karta (30 obiskov)
    130 EUR


388

ODPRAVLJENIH
BOLEČIN

15856

IZGUBLJENIH
KILOGRAMOV

9953

PRIDOBLJENIH
MIŠIC

Stopite v stik z nami

KONTAKT