Bezgov sok običajno vsebuje veliko sladkorja, zato smo za vas pripravili Fit različico soka, ki ne vsebuje dodanega sladkorja, njegov okus pa je vseeno odličen. Poskusite zelo se prileže ob vročih dneh!

Za sok potrebuješ:

15 sveže nabranih bezgovih cvetov

4 limone

20 g citronske kisline

8 litrov vode

Pol dl kisa

V velik lonec nalij 8 litrov vode ter dodaj vse sestavine (limone nareži na kolobarje). Vse skupaj kuhaj toliko časa, da zavre. Nato pusti stati eno noč, da se sok ohladi in prepoji z okusom. Sok nalij v steklenice, ga ohladi v hladilniku in že je nared.

Fitnes AS'Fit Škofja Loka - fitnes, osebna trenerstva, online osebno trenerstvo in skupinske vadbe - Fitnes Škofja Loka