Zajtrk je kralj med obroki! Preprost, hiter in okusen recept za vrhunski zajtrk, ki je pripravljen v 3 minutah.

450 ml vode

1 banana

1 merica Pharma Whey (sirotkine beljakovine)

3 čajne žličke Pursana Breakfast Mix

1 velika žlica chia semen

Vse skupaj dajte v blender in dobro premeljite. Nato se samo še usedete za mizo in v miru popijete. Prednost tega zajtrka je, da ga lahko vzamete s seboj v službo ali šolo. S takim zajtrkom dobite dovolj energije, vitaminov, mineralov, vlaknin, ki jih vaše telo potrebuje za naporen dan. Telo vam bo hvaležno! Pa dober tek!

Fitnes AS'Fit Škofja Loka - fitnes, osebna trenerstva, online osebno trenerstvo in skupinske vadbe - Fitnes Škofja Loka