Nalaganje strani ...
  • AS'Fit

    fitnes center

    fitnes / skupinske vadbe / individualni treningi / testiranje telesne sestave
    slide
  • AS'Fit

    fitnes center

    fitnes / skupinske vadbe / individualni treningi / testiranje telesne sestave
    slide

Obratovalni čas

  • Ponedeljek 6:00 - 21:30
  • Torek 6:00 - 21:30
  • Sreda 6:00 - 21:30
  • Četrtek 6:00 - 21:30
  • Petek 6:00 - 21:30
  • Sobota 7:00 - 19:00
  • Nedelja 15:00 - 21:00

Urnik vadb

image
  • BODY KIT TOR 20:00
  • KROŽNI PON 20:00, TOR 19:00, ČET 19:00
  • SENIOR TOR 18:00, PET 18:00
  • HIIT ČET 20:00
  • BABY TOR 17:00
  • FIGHT2BFIT SRE 20:00
  • BOOT CAMP PET 20:00
  • PILATES PON 19:00, SRE 19:00

KONTAKTNI PODATKI

AS'Fit se predstavi

Kaj ponujamo ?

class

SKUPINSKE VADBE

Pri skupinskih vadbah vam nudimo številne programe med katerimi si lahko vsak posameznik izbere tisto pravo glede na lastno fizično pripravljenost in pa tip vadbe. Vadbe so primerne tako za mlajše kot starejše, z enim stavkom ''Vadba za vsakogar''.

class

INDIVIDUALNI TRENINGI

Je namenjen vsem tistim, ki želite svojo vadbo izvajati na visoki ravni pod strokovnim vodstvom. Če se odločite za individualni trening, se vam bo licencirani inštruktor popolnoma posvetil 2 do 3-krat tedensko. Inštruktor vam sestavlja treninge, nudi podporo, svetuje o prehrani in skrbi, da vaje izvajate popolnoma pravilno.

class

FITNES

V centru je en prostor namenjen fitnesu, ki vsebuje različne naprave. Naprave so vrhunske kvalitete in redno vzdrževane. Prvi trening na fitnesu vam predstavi eden izmed vaditeljev in vas pouči, kako se v fitnesu obnaša in izvaja vaje.

class

TESTIRANJE TELESNE SESTAVE

V našem centru imate možnost opraviti meritev telesne sestave z merilnikom »InBody 370« ki omogoča natančen prikaz podatkov o vaši mišični masi, maščobi, telesnih tekočina, mineralih in ostalih parametrih. Posamezniku priporoči vadbeni načrt s 30 različnimi disciplinami. Inbody nam omogoča, da preverimo telesna nesorazmerja ter nato z inštruktorjem oblikujemo ustrezen in učinkovit načrt treningov. Opravljanje meritev nam omogoča, da spremljamo svoj napredek.

class

MASAŽE

S pomočjo strokovne maserke vam v našem fitnes centru nudimo masaže. Pri izbiri masaže lahko izbirate med klasično, kombinirano, športno ali antistresno masažo.

class

SAVNA

Fitnes center je opremljen s savno, ki nudi dva programa in je dovolj velika za 4 osebe. Ob uporabi savne lahko tako izbirate med finsko ali infrardečo. Savno si lahko uporabnik zakupi za določeno časovno obdobje, s tem pa dobi prostor z toaletnim prostorom, prostor za sprostitev s tušem in seveda savno. Pounjamo pa vam tudi storitev VIP savne.

class

ROJSTNODNEVNE ZABAVE ZA OTROKE

Sobote so v AS'Fi-tu namenjene za rojstnodnevne zabave. Za vas imamo prijazno rešitev, ki vam bo prihranila veliko vašega prostega časa. Priredimo vam namreč lahko rojstnodnevno zabavo za vašega otroka, ki običajno traja tri ure. Če želite, poskrbimo tudi za pijačo, hrano oz. prigrizke ter seveda torto. Vaše otroke bomo zaposlili z otroškimi igrami in različnimi športnimi aktivnostmi. Zabave se lahko udeleži približno 15 otrok.

The only bad workout

IS THE ONE YOU DIDN'T DO

NAŠE VADBE

  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 06
  • 07
  • 08
  • BODY KIT

    Nedvomno najhitrejši, zabaven, preprost in učinkovit način oblikovanja telesa. Gre za vadbo, kjer toniramo in oblikujemo telo. Vadba se izvaja s pomočjo dvoročnih uteži, pri čemer si prilagajamo obremenitev. Popularna oblika treninga za moške in ženske!

    URNIK
    • TOR 20:00 - 21:00
    slide
  • KROŽNI

    Krožni trening je sestavljen in 5 do 7 različnih vaj, ki so razporejene v krogu. Vadeči izvajajo vaje zaporedoma. Krožni trening vsebuje različne vaje (vaje za moč. hitrost, eksplozivnost, vzdržljivost, ravnotežje) Vsak trening se razlikuje od prejšnjega. Trening je primeren za moške in ženske.

    URNIK
    • PON 20:00 - 21:00
    • TOR 19:00 - 20:00
    • ČET 19:00 - 20:00
    slide
  • FIGHT2BFIT

    FIGHT2BFIT je vadba, ki vključuje vse elemente treninga borilnih veščin (vaje za moč, nožni in ročni udarci, kardio trening, …). Če želite svoj trening popestriti z borilnimi veščinami, vendar pa klasični treningi niso za vas in iščete nekaj dinamičnega je to vadba za vas. Trening poteka v sklopu dveh zvrsti. Prva je skupinska vadba, kjer vsak posameznih samostojno izvaja tehniko udarcev (shadow boxing). Druga zvrst vadbe pa je krožni trening, kjer se vadeči izmenjujejo po postajah (delo na boks vreči, Thai Pad, vaje za moč, vaje za jedro, …).

    URNIK
    • SRE 20:00 - 21:00
    slide
  • BOOT CAMP

    Boot Camp je vadba kjer se združujejo 4 glavni sklopi vabe. Moč, vzdržljivostna moč, stabilizacija, vzdržljivost. Vadba se izvaja v 3 do 4 daljših intervalih, kjer si vaje sledijo po določenem zaporedju, katerega narekuje inštruktor. Vadba je primerna za starejšo in mlajšo populacijo, saj so vse vaje prilagodljive.

    URNIK
    • PET 20:00 - 21:00
    slide
  • SENIOR

    Nizka do srednje intenzivno vodena vadba za tiste v najlepših letih. Druženje, zabava in sproščena rekreacija je glavno vodilo te vadbene zvrsti. Dinamičnemu delu vadbe sledi krepilni del z vajami, kjer uporabljamo različne vadbene pripomočke.

    URNIK
    • TOR 18:00 - 19:00
    • PET 18:00 - 19:00
    slide
  • HIIT

    Visoko intenzivna vadba, ki traja približno pol ure. Vadba je sestavljena iz intervalov 20:10, kar pomeni, da 20 sekund izvajaš vajo po svojem tempu 10 sekund počivaš. Vadba je primerna za vse, ki se želijo dobro preznojiti in šokirati svojo telo.

    URNIK
    • ČET 20:00 - 21:00
    slide
  • BABY

    Otroška vadba je namenjena otrokom od 3 do 6 let. Vaš otrok bo na vadbi spoznaval osnovne gibe ter bo razvijal motoriko, spretnost, kondicijo predvsem pa se bo zabaval v družbi svojih vrstnikov. Vadba je sestavljena iz družanih in športnih iger, poligona, osnovnih gibalnih vaj. Namen vadbe ni treniranje otrok v vrhunske športnike ampak spoznavanje se s športom in druženje s sovrstniki.

    URNIK
    • TOR 17:00 - 18:00
    slide
  • PILATES

    Pilates je vadba, pri kateri izboljšujemo telesno držo, odpravljamo bolečine v hrbtu, povečujemo telesno moč in energijo brez povečanja mišičnih obsegov. Poleg vsega tega vadba preprečuje nastanek osteoporoze, inkontinence, izboljša ravnotežje in koordinacijo, pomaga pri okrevanju po poškodbah ter nam omogoča dober spanec in nam pomaga pri premagovanju stresa. Je nežna anaerobna oblika vadbe, s katero na novo odkrijemo svoje telo. Poteka brez preobremenitve sklepov in srca. Primerna je za vse, starejše in mlajše, moške in ženske, nosečnice in osebe po poškodbah.

    URNIK
    • PON 19:00 - 20:00
    • SRE 19:00 - 20:00
    slide

The pain you feel today

Will be the strenght

you feel tommorow

Cenik storitev

Fitnes

  • Enkraten obisk
    7 EUR
  • Mesečna fitnes karta (neomejeno)
    40 EUR
  • Študentska karta fitnes (neomejeno)
    35 EUR
  • KŠŠ študentska karta fitnes (neomejeno)
    31,5 EUR
  • KŠPD študentska karta fitnes (neomejeno)
    31 EUR
  • KŽŠ študentska karta fitnes (neomejeno)
    30 EUR
  • Kuponska karta (cena kupona)
    5 EUR
  • Celoletna karta fitnes
    350 EUR
  • Polletna karta fitnes
    220 EUR
  • Neomejeno fitnes + skupinske vabe
    50 EUR



Osebno trenerstvo

  • Mesečni najem (1 x tedensko)
    120 EUR
    (vključena fitnes karta in skupinske vadbe)
  • Mesečni najem (2 x tedensko)
    210 EUR
    (vključena fitnes karta, skupinske vadbe in savna)
  • Mesečni najem (3 x tedensko)
    250 EUR
    (vključena fitnes karta, skupinske vadbe in savna)

Ostalo

  • Letna članarina
    25 EUR
  • InBody testiranje
    30 EUR
  • Otroška rojstnodnevna zabava s hrano do 10 otrok
    130 EUR
  • Otroška rojstnodnevna zabava s hrano do 15 otrok
    150 EUR

288

OTROŠKIH
ZABAV

15456

IZGUBLJENIH
KILOGRAMOV

9853

PRIDOBLJENIH
MIŠIC

Stopite v stik z nami

KONTAKT